올댓발레체형연구소는
즐겁게 발레를 배우는 경험 속에,
정확한 기초와 바른 정렬을 함께 담는 수업을 지향합니다.

성장기 아이들의 키는 빠르게 자라지만,
근육과 자세 인식은 그 속도를 따라가지 못해
자세가 흐트러지기 쉬운 시기입니다.

이 시기의 발레 훈련은
척추 정렬, 골반 안정, 중심 인식을 통해
아이의 몸을 바르게 세우는 힘을 길러줍니다.

올댓발레체형연구소는
아이의 바른 성장을 위한 발레 수업을 만듭니다.

📌 성장기 아이들의 체형 흐름

1. 복부 코어 약화 → 허리 과신전
   - 자세를 세우려는 의식만 강해지면서 허리가 과도하게 꺾이고
   - 배가 앞으로 밀려 나와 ‘배가 나온 듯한’ 인상을 줍니다.
   
   

2. 골반 앞경사 → 중심축 무너짐
   - 허리가 꺾이면서 골반이 앞쪽으로 기울고
   - 무게 중심이 뒤꿈치로 쏠려 자세가 쉽게 흐트러집니다.
   
   

3. 어깨 긴장 → 승모근 사용, 목 짧아짐
   - 척추가 무너지면 어깨로 상체를 세우려 하며
   - 승모근이 과도하게 긴장되고 목이 짧아 보입니다.
   - 이로 인해 팔의 포지션까지 불안정해집니다.
   
   

📍 이러한 체형 흐름은 성장기 아이들에게 매우 흔하게 나타나는 패턴입니다.
올댓발레체형연구소는 정렬 훈련을 통해 이러한 흐름을 바로잡아 줍니다.

올바른 발레 동작에는 정답이 있지만,
그 정답에 도달하는 길은 아이마다 다릅니다.

체형도, 감각도, 움직이는 방식도
모두 다른 아이들에게
한 가지 방법만을 강요하지 않습니다.

대신 우리는 올바른 방향을 제시하고,
다양한 접근을 고민하며,
아이들이 자신의 몸에 맞는 움직임으로
정렬을 찾아갈 수 있도록
조금 느려도 단단하게 이끌어줍니다.

“어렵다”는 이유로 미리 한계를 긋지 않고,
“안될 것 같다”는 생각 대신
‘어떻게 하면 이 아이가 더 잘 느낄 수 있을까’를 함께 고민하는 수업.

그것이 우리가 지향하는 교육입니다.

※ 모든 사진은 4층 올댓발레체형연구소 학생반 수업 결과 입니다.

해당 자료는 학생 및 보호자의 사전 동의 하에 촬영 및 사용되었습니다.